Creatividad y salud mental: una explicación neurocientífica
En los últimos años, la neurociencia se ha hecho muy popular, y con ella, hemos oído hablar bastante de dos químicos que tienen muchas funciones en nuestro cerebro.
Ofrendas como técnica creativa para la transgresión de creencias
Observaremos porqué las ofrendas pueden usarse como técnica creativa para la transgresión de creencias a través de un significado subversivo a integrar en un ritual artístico.
Sesión individual de Arteterapia
El objetivo de esas sesiones es de permitir el desarrollo de una conciencia de si mismo y el desbloqueo de conflictos psicológicos que podrían ser un freno significativo al desarrollo personal.
E-Motion-Arte. Danza y crea para expresar
Taller regular de movimiento corporal E-motion arte Mueve tu cuerpo para mover la mente; reconoce, expresa, acompaña y transforma…
Detrás de la máscara
En esa nueva era donde ya no nos podemos ver la cara, te proponemos una actividad creativa para ir…
Naturaleza, movimiento y pintura
Workshop de Danza movimiento terapia y Pintura en el bosque del Collserola, impartido por Paola Ortiz y Consuelo Coumerme.…
Ejercicios de creatividad para cambiar ya!
Para ir estimulando la creatividad y motivar el surgimiento de distintas ideas, es importante que comencemos a instaurar nuevos hábitos y salir de la zona de confort, ya que nuestro cerebro tiene la tendencia de volverse perezoso una vez ya ha se han fijado los aprendizajes
El lenguaje de la tristeza: por qué nos deprimimos
La depresión, como todo trastorno tiene factores biológicos, con los que nacemos, y factores ambientales, todas aquellas experiencias que vivimos desde que nacemos.
La ira como impulso creativo
Las emociones no son buenas ni malas, son grandes maestras, son nuestro sistema de guía; metafóricamente hablando son nuestros niños y niñas internas presentes, brindándonos constantemente información acerca de quienes somos, que nos gusta, que nos disgusta.
Arte desde los sentidos: encuentro en la naturaleza
Este encuentro busca explorar el arte desde los 5 sentidos, escapándonos por un par de horas del bullicio de la ciudad para conectarnos con la naturaleza y explorar de manera consciente y profunda nuestra creatividad.
Desarrollo personal: la rueda de la vida
La rueda de la vida es una técnica de desarrollo personal muy utilizada en el Coaching y en la Programación Neurolingüística (PNL)
¡Pinta tu pared!: Transformando nuestro espacio interior
Los espacios influyen en la percepción que tenemos sobre las cosas y sobre nosotros mismos. Sus colores, su orden…
El mandala como técnica de autoconocimiento en arteterapia
El mandala es una de las representaciones gráficas que se usa como técnica de autoconocimiento en arteterapia.
Proyecto de vida para adolescentes y jóvenes
¿Qué es un Proyecto de vida para adolescentes y jóvenes? ¿Como realizar nuestro proyecto de vida? ¿Es importante contar con un proyecto de vida en la adolescencia y juventud?
Linea de vida y momentos dolorosos
¿Cómo describirías tu vida? ¿Cuáles serían los hitos más importantes? ¿Los más dolorosos? Constantemente construimos relatos acerca de nuestra vida.
Trabajar la autoestima de la mujer en el siglo XXI
Trabajar la autoestima de la mujer en el siglo XXI es uno de los grandes retos, y a la vez, de los grandes logros de la psicología moderna.
El dibujo para mejorar el humor en los niños
Los niños no siempre saben cómo regular sus emociones o mejorar su estado de ánimo. Las actividades creativas son una buena opción en estas ocasiones.
¿Qué tiene que ver la creatividad con la salud mental?
Existe una conexión entre la creatividad y el bienestar personal. Es decir, que la realización de actividades creativas mejoran la salud mental.
Emociones y racismo: la fragilidad blanca
La fragilidad blanca, un concepto que nos habla de cómo nos educan para reprimir nuestras emociones y cómo evitamos el tema del racismo (y tantos otros) para no sentirnos incómodos.
La importancia de desarrollar actividades de ocio
En la sociedad contemporánea y alborotada en la que vivimos, el ocio se ha insertado como un producto de mercado que nos ofrece relajación, diversión, experiencias y socialización.