Cuando los tejidos cambian tu percepción
Desde la conexión antigua y casi natural con el acto de tejer de la humanidad, podemos empezar a activar nuestra memoria para ir cambiando la percepción de nuestra relación con los tejidos.
¿Qué tiene que ver la creatividad con la salud mental?
Existe una conexión entre la creatividad y el bienestar personal. Es decir, que la realización de actividades creativas mejoran la salud mental.
La importancia de desarrollar actividades de ocio
En la sociedad contemporánea y alborotada en la que vivimos, el ocio se ha insertado como un producto de mercado que nos ofrece relajación, diversión, experiencias y socialización.
Arteterapia: analizando tus propias obras de arte
El arteterapia es una herramienta de autoconocimiento y aquí te hablaré de cómo utilizarla analizando tus propias obras de arte para conocerte mejor.
¿Por qué hacer arteterapia para mejorar las habilidades sociales?
Por qué el arteterapia, es especialmente interesante para mejorar las habilidades sociales.
Descubre los beneficios de la escritura terapéutica
Es importante que cada persona exprese de alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria para exteriorizar sus preocupaciones, deseos y miedos.
Arcilla como elemento de transformación en arteterapia
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
Arteterapia para habitar lo inhabitable: traumas
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
Introducir a los niños en la fotografía respetuosamente
Actualmente, con las herramientas que tenemos al alcance de la mano, el número de fotografías digitales que realizamos al…
EmocionArte: Entender tus emociones con creatividad
Emocionarse y comprenderse mientras la emoción ocurre es todo un arte. Las emociones son las respuestas a todo lo…
Creatividad, elemento clave de la evolución humana
Parece ser que la creatividad es un elemento clave en la evolución humana.
Aislamiento y necesidad de exploración: cómo sentirte mejor
¿Cómo afecta el aislamiento a nuestra necesidad de exploración? Se sabe que algunas personas tienen más necesidad de explorar…
Emociones durante la cuarentena y el aislamiento
En momentos de crisis se hace especialmente importante aprender a escucharnos. Entender cómo funcionan nuestras emociones durante la cuarentena…
Arteterapia: algunas aclaraciones sobre el término
Últimamente se oye hablar mucho del poder terapéutico del arte. Y con esta corona-crisis parece que todavía más. Nos…
El héroe que te salvará del aislamiento y del Coronavirus
Puede ser que estos días te sientas más negativa/o debido a la situación que estamos viviendo. Las noticias nos…
Sueños, autoconocimiento y arteterapia
Sueños, autoconocimiento y arteterapia. Los sueños se han utilizado durante toda la historia como fuente de distintos conocimientos. Alguna…
Sonoterapia para estimular tu creatividad
La sonoterapia es un método de relajación que usa vibraciones sonoras para actuar sobre el cuerpo y la mente, creando así una sensación de armonización energética.
Estimulación Musical en la Infancia
El sencillo hecho de hacer música activa diversas zonas cerebrales, causando un funcionamiento de redes neuronales. Los niños y niñas (que son unas “esponjas”) absorben una incalculable cantidad de información sensorial.
Sensibilidad sonora: una herramienta contra la contaminación acústica
Una de las grandes adversidades de la actualidad es la enorme contaminación acústica que se vive día a día…
La Danza Movimiento Terapia. “El poder sanador del movimiento”
La Danza Movimiento Terapia (DMT) usa el poder sanador de la danza y el movimiento para la conexión mente-cuerpo.