Creatividad y salud mental: una explicación neurocientífica
En los últimos años, la neurociencia se ha hecho muy popular, y con ella, hemos oído hablar bastante de dos químicos que tienen muchas funciones en nuestro cerebro.
Gestión emocional infantil: El rincón de la calma
Es un espacio físico diseñado para que los niñ@s transiten sus emociones, se calmen y encuentren paz. El rincón de la calma está basado en la metodología Montessori, por lo tanto, está pensado como un espacio donde el infante pueda construir su propio conocimiento.
Danza y Movimiento consciente en la Naturaleza
Hermoso ser creativo, te invito a moverte conscientemente, a divertirte, salir de la monotonía, la preocupación, el aburrimiento, la…
E-Motion-Arte. Danza y crea para expresar
Taller regular de movimiento corporal E-motion arte Mueve tu cuerpo para mover la mente; reconoce, expresa, acompaña y transforma…
La subjetividad de nuestro sentido de la vida
La subjetividad de nuestro sentido de la vida es personal y única, porque se construye en base a nuestras experiencias, necesidades y objetivos.
Naturaleza, movimiento y pintura
Workshop de Danza movimiento terapia y Pintura en el bosque del Collserola, impartido por Paola Ortiz y Consuelo Coumerme.…
¿Porqué no soy creativo?
La creatividad es innata en todas las personas y puede ser cultivada.
Personas altamente sensibles y ansiedad
Las personas altamente sensibles, al sentir con más intensidad, pueden ser más vulnerables a la ansiedad y el estrés. Sin embargo, ser una persona altamente sensible también tiene grandes beneficios.
Desarrollo personal: la rueda de la vida
La rueda de la vida es una técnica de desarrollo personal muy utilizada en el Coaching y en la Programación Neurolingüística (PNL)
¡Pinta tu pared!: Transformando nuestro espacio interior
Los espacios influyen en la percepción que tenemos sobre las cosas y sobre nosotros mismos. Sus colores, su orden…
Workshop danzando y moviendo la ansiedad
En esos talleres aprende a aumentar tu bienestar y gestionar la ansiedad. En cada uno haremos una charla, reflexionaremos, realizaremos ejercicios prácticos y también tendremos sesión de danza movimiento terapia
La sanación a través de la danza de los cinco ritmos
La danza de los 5 ritmos permite desbloquear emociones y obsesiones y habitar estados que generalmente evitamos.
El mandala como técnica de autoconocimiento en arteterapia
El mandala es una de las representaciones gráficas que se usa como técnica de autoconocimiento en arteterapia.
Taller de Danza Movimiento Terapia
En este taller, explorarás los orígenes de la Danza Movimiento Terapia, su significado, los beneficios y hacia quienes podrían ir dirigidas las intervenciones.
El poder terapéutico del mar: 4 ejercicios de sanación
Todos hemos experimentado alguna vez el poder terapéutico del mar en nuestras vidas. Los beneficios que tiene el estar en una playa o frente al mar son inmediatos.
El dibujo para mejorar el humor en los niños
Los niños no siempre saben cómo regular sus emociones o mejorar su estado de ánimo. Las actividades creativas son una buena opción en estas ocasiones.
Emociones y racismo: la fragilidad blanca
La fragilidad blanca, un concepto que nos habla de cómo nos educan para reprimir nuestras emociones y cómo evitamos el tema del racismo (y tantos otros) para no sentirnos incómodos.
La importancia de desarrollar actividades de ocio
En la sociedad contemporánea y alborotada en la que vivimos, el ocio se ha insertado como un producto de mercado que nos ofrece relajación, diversión, experiencias y socialización.
Psicología positiva y el bienestar personal
La Psicología Positiva tiene como objetivo cultivar el bienestar personal y fomentar la salud mental, ofreciendo ejercicios sencillos para incrementar este bienestar.
Arteterapia: analizando tus propias obras de arte
El arteterapia es una herramienta de autoconocimiento y aquí te hablaré de cómo utilizarla analizando tus propias obras de arte para conocerte mejor.