Apego seguro: Las 4 condiciones para estar presentes durante la crianza
Esta teoría tiene su origen a mediados del siglo pasado con John Bowlby, psiquiatra y psicólogo a quien se le considera el padre de esta teoría.
Últimas Entradas
Experiencia emocional: vías de autorregulación
Aunque existen distintas vías para expresar y regular nuestras emociones es muy importante reconocer que estas experiencias emocionales son vivencias subjetivas y propias de cada individuo. Razón por la cual, las vías de autorregulación emocional pueden variar de persona a persona.
Sororidad: “amistad y solidaridad femenina”
Pese, a qué el uso de este término ha tenido críticas dentro del colectivo feminista, es importante resaltar la importancia del apoyo social entre mujeres. Puesto que, el término es un neologismo usado para continuar con la labor de fomentar la igualdad entre las mujeres.
El “arte de contar una historia”: desarrolla la imaginación
El “arte de contar una historia”: desarrolla la imaginación y la creatividad, es decir, que estimula el desarrollo cognitivo y emocional durante la infancia.
Artivismo: diversidad en género y sexualidad
El artivismo es una forma de expresión artística que promueve cambios en la sociedad, la cual ha convertido el arte en otra forma de manifestación social utilizada para fomentar el respeto por la diversidad de género y de sexualidad.
Inteligencia social: Competencias Socioemocionales
La inteligencia social va más allá de la inteligencia emocional e intrapersonal, comprende además tres competencias socioemocionales: el conocimiento social, la percepción social y la habilidad de comprender a los demás.
Entiende tus cualidades afectivas: Emociones y sentimientos
Las cualidades afectivas representan un conjunto de emociones y sentimientos propios de cada individuo, manifiestos en sus estados afectivos.
Ejercicio de autoconocimiento: Modelo IMVT
Ejercicio de autoconocimiento: Modelo IMVT (Identidad, Misión, Valores y Talentos) basado en las aportaciones de Stephen R. Covey escritor del libro “Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas”.
Artivismo: activismo basado en arte y emociones
El artivismo, una nueva forma de activismo más basado en las emociones, y que usa el arte para generar consciencia social
La subjetividad de nuestro sentido de la vida
La subjetividad de nuestro sentido de la vida es personal y única, porque se construye en base a nuestras experiencias, necesidades y objetivos.
Ejercicios de creatividad para cambiar ya!
Para ir estimulando la creatividad y motivar el surgimiento de distintas ideas, es importante que comencemos a instaurar nuevos hábitos y salir de la zona de confort, ya que nuestro cerebro tiene la tendencia de volverse perezoso una vez ya ha se han fijado los aprendizajes
¿Porqué no soy creativo?
La creatividad es innata en todas las personas y puede ser cultivada.
Relato autobiográfico y expresión de la subjetividad
La autobiografía permite que la persona escriba desde su propio punto de vista los acontecimientos más importantes de su vida, considerando sus logros, fracasos y experiencias.
El lenguaje de la tristeza: por qué nos deprimimos
La depresión, como todo trastorno tiene factores biológicos, con los que nacemos, y factores ambientales, todas aquellas experiencias que vivimos desde que nacemos.
La ira como impulso creativo
Las emociones no son buenas ni malas, son grandes maestras, son nuestro sistema de guía; metafóricamente hablando son nuestros niños y niñas internas presentes, brindándonos constantemente información acerca de quienes somos, que nos gusta, que nos disgusta.
Cómo escribir poesía sin aburrirse en el intento
Hay que dejar que los versos nos penetren y nos conmuevan, agiten, entristezcan, enfaden y un largo etcétera.
Identidad y personalidad: ¿Por qué somos únicos?
¿Por qué somos únicos? Porque poseemos cualidades y características propias, que se manifiestan en nuestra manera de ser única, singular e irrepetible.
Reduce el estrés cambiando tu diálogo interno
¿Alguna vez te has detenido a pensar si aquellas frases que te dices a ti mism@ afectan tu manera ver el mundo?
Personas altamente sensibles y ansiedad
Las personas altamente sensibles, al sentir con más intensidad, pueden ser más vulnerables a la ansiedad y el estrés. Sin embargo, ser una persona altamente sensible también tiene grandes beneficios.
Desmantelar la ficción de lo normativo: la normalidad bajo sospecha
Pon la normalidad bajo sospecha e intenta arrojar luz sobre la ficción de lo normativo.