Danza Movimiento y Bienestar en la Naturaleza

Danza, movimiento y bienestar en la naturaleza

Hermoso ser creativo, te invito a moverte conscientemente, a divertirte, salir de la monotonía, la preocupación, el aburrimiento, la inercia que frecuentemente el día a día nos trae.

Vamos a des-automatizarnos para conectar con nuestra hermosa esencia, expresar lo que a veces se hace difícil decir con palabras, danzar las emociones, relajarnos, crear y mucho mas…

Todo este proceso realizado a través del cuerpo en movimiento; es un camino bonito, interesante y curioso para hacer esta exploración que nos llevará al auto-conocimiento.

Es un espacio que ofrezco al aire libre en donde la danza, el movimiento y  bienestar se hacen presentes en la naturaleza, es una oportunidad para  meditar, explorar, liberar tensiones, escuchar-nos, auto-observar-nos, compartir y aprender de nosotros mism@s anclándonos en el AQUÍ Y AHORA nuestro momento presente.

Dancemos la vida!

Trabajar a través del movimiento, esta conexión mente (cerebro) – cuerpo nos da potentes herramientas para la regulación del sistema nervioso (que es allí en donde las emociones se relacionan) nos ayuda a aumentar nuestra neuro-plasticidad asociada a la creatividad y a su vez a la resiliencia habilidades clave para el desarrollo humano.

Cada domingo trabajaremos un tema específico para la sesión de danza movimiento-meditación que iré publicando antes de ella.

Finalizaremos la experiencia con escritura libre y creativa para integrar la experiencia.

Está dirigido para todo público, no se requiere experiencia previa, cada quien baila su propia danza.

Aportación:

6 Eur cada sesión

Inscripciones e información para la ubicación contactar al WS 651 652 992

Si deseas mas información sígueme en el IG @paola_ortiz_danzavitalcreativa

lugar encuentro

Estación Baixador de Valvidriera

Facilita:

Paola A Ortiz M
Psicóloga, danza movimiento terapeuta, Esp. desarrollo humano énfasis en procesos afectivos y creatividad.

La vida es una danza!

TEMA DE LA SESION

Se definirá ese día

Gracias infinitas

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Danza Movimiento naturaleza
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