El lenguaje de la tristeza: por qué nos deprimimos
La depresión, como todo trastorno tiene factores biológicos, con los que nacemos, y factores ambientales, todas aquellas experiencias que vivimos desde que nacemos.
¿Distanciamiento social o distanciamiento físico?
Como medida de prevención del Coronavirus la OMS recomienda el “distanciamiento social” aunque muchos expertos en salud mental señalan que el distanciamiento debe ser físico y no social.
¿Por qué hacer arteterapia para mejorar las habilidades sociales?
Por qué el arteterapia, es especialmente interesante para mejorar las habilidades sociales.
Arcilla como elemento de transformación en arteterapia
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
Arteterapia para habitar lo inhabitable: traumas
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Aislamiento y necesidad de exploración: cómo sentirte mejor
¿Cómo afecta el aislamiento a nuestra necesidad de exploración? Se sabe que algunas personas tienen más necesidad de explorar…
Emociones durante la cuarentena y el aislamiento
En momentos de crisis se hace especialmente importante aprender a escucharnos. Entender cómo funcionan nuestras emociones durante la cuarentena…
Ejercicios de Respiración Consciente para la Ansiedad y el Estrés
En esta publicación os presentaremos ejercicios para practicar distintos modos de respiración consciente con el fin de intentar superar…
El héroe que te salvará del aislamiento y del Coronavirus
Puede ser que estos días te sientas más negativa/o debido a la situación que estamos viviendo. Las noticias nos…