El dibujo para mejorar el humor en los niños
Los niños no siempre saben cómo regular sus emociones o mejorar su estado de ánimo. Las actividades creativas son una buena opción en estas ocasiones.
Los niños no siempre saben cómo regular sus emociones o mejorar su estado de ánimo. Las actividades creativas son una buena opción en estas ocasiones.
Existe una conexión entre la creatividad y el bienestar personal. Es decir, que la realización de actividades creativas mejoran la salud mental.
¿Sabías que es posible gestionar de manera positiva el estrés?
La Psicología Positiva tiene como objetivo cultivar el bienestar personal y fomentar la salud mental, ofreciendo ejercicios sencillos para incrementar este bienestar.
¿Qué es el estrés? ¿Qué síntomas tiene? ¿Sabías que hay un tipo de estrés beneficioso? En este artículo te explicamos qué es el estrés, sus síntomas y qué tipos podemos encontrar.
El arteterapia es una herramienta de autoconocimiento y aquí te hablaré de cómo utilizarla analizando tus propias obras de arte para conocerte mejor.
Muchas personas en el mundo están experimentado estrés agudo y ansiedad, mostrando signos de alarma que sugieren mayor cuidado de nuestra salud mental y de nuestras conexiones sociales.
Descubre la terapia de la Caja de Arena. Con más de 60 años de existencia, ha resultado ser un medio de comunicación y de exploración del inconsciente eficaz en arteterapia usando figurinas y arena.
Parece ser que los sueños se están haciendo más frecuentes y más raros durante la cuarentena.
Como medida de prevención del Coronavirus la OMS recomienda el “distanciamiento social” aunque muchos expertos en salud mental señalan que el distanciamiento debe ser físico y no social.
¿Qué tienen en común las artes y la actividad física? ¿Cuáles son los múltiples beneficios que nos entregan estas disciplinas? En este artículo vamos a analizar por qué el arte y el ejercicio sirven para aumentar el bienestar personal.
Es importante que cada persona exprese de alguna manera los problemas que tiene en su vida diaria para exteriorizar sus preocupaciones, deseos y miedos.
¿Cómo y cuáles son las habilidades sociales que deben desarrollar los niños, y qué apps estimulan estas habilidades?
La psicología del color estudia cómo afectan los colores a nuestras emociones y estado de ánimo.
A veces, el arteterapia se convierte en un espacio para habitar aquello que es inhabitable, y también inevitable: los traumas.
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Taller de equilibrio emocional a través de la Danza Movimiento terapia para actuar sobre vuestras emociones. Con nuestros sentidos…
Encuentra Tu Equilibrio Emocional es un taller impartido por Paola Andrea Ortiz Mendoza, psicóloga especialista en desarrollo humano con énfasis en procesos afectivos y creatividad. Danza movimiento terapeuta.
Niños y niñas de todo el mundo están hoy en sus casas de forma permanente, ya que es parte…
En esta publicación os presentaremos ejercicios para practicar distintos modos de respiración consciente con el fin de intentar superar…