Artivismo: activismo basado en arte y emociones
El artivismo, una nueva forma de activismo más basado en las emociones, y que usa el arte para generar consciencia social
La subjetividad de nuestro sentido de la vida
La subjetividad de nuestro sentido de la vida es personal y única, porque se construye en base a nuestras experiencias, necesidades y objetivos.
El lenguaje de la tristeza: por qué nos deprimimos
La depresión, como todo trastorno tiene factores biológicos, con los que nacemos, y factores ambientales, todas aquellas experiencias que vivimos desde que nacemos.
Identidad y personalidad: ¿Por qué somos únicos?
¿Por qué somos únicos? Porque poseemos cualidades y características propias, que se manifiestan en nuestra manera de ser única, singular e irrepetible.
Reduce el estrés cambiando tu diálogo interno
¿Alguna vez te has detenido a pensar si aquellas frases que te dices a ti mism@ afectan tu manera ver el mundo?
Personas altamente sensibles y ansiedad
Las personas altamente sensibles, al sentir con más intensidad, pueden ser más vulnerables a la ansiedad y el estrés. Sin embargo, ser una persona altamente sensible también tiene grandes beneficios.
Desarrollo personal: la rueda de la vida
La rueda de la vida es una técnica de desarrollo personal muy utilizada en el Coaching y en la Programación Neurolingüística (PNL)
Una música capaz de reducir la ansiedad
Las neurociencias afirman que existe una música en particular, capaz de calmar a las mentes las más estresadas y que podría reducir la ansiedad de 65%.
La sanación a través de la danza de los cinco ritmos
La danza de los 5 ritmos permite desbloquear emociones y obsesiones y habitar estados que generalmente evitamos.
Proyecto de vida para adolescentes y jóvenes
¿Qué es un Proyecto de vida para adolescentes y jóvenes? ¿Como realizar nuestro proyecto de vida? ¿Es importante contar con un proyecto de vida en la adolescencia y juventud?